手麻的原因各不相同，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真相！

经常手麻的人要注意了，你的身体可能出现了这些问题：

我想不少人都有遇到手麻的情况，特别是中老年人。手麻在临床医学来说，只是一个症状。

如果一个人偶尔手麻没有关系，但经常手麻，还伴随头痛头晕等其他症状，就要引起重视。虽然不同的人，引起手麻的原因不尽相同，但一般引起手麻的原因有颈椎病、冠心病、痛风、糖尿病、末梢神经炎等。

今天就一起来了解一下手麻的常见原因有哪些以及出现手麻要如何缓解。

什么原因会导致手麻？

1.颈椎病：

颈椎出现腰间盘间盘或增生，当它的关节突压迫到颈神经根时，就会出现手麻现象，患者除了有手麻的现象，还会出现颈肩部酸痛、上肢有放射痛等症状。

2.冠心病：

冠心病患者也容易出现手麻现象。当冠状动脉血管形成斑块时，就会导致周围的心肌血流量流速慢、心肌细胞的供氧量也会减少。因为支配心脏、左侧手臂感觉的神经为同一支，因此冠心病发作时，患者也会感觉手臂麻木，甚至疼痛。

3.痛风：

痛风也是很有可能会引发手麻，这是因为尿酸沉淀压迫到神经，从而导致患者出现手麻、疼痛的症状。在医院进行相应的治疗之后，手麻症状会有所改善。

4.糖尿病：

糖尿病患者也会出现手麻的症状，当人体内血糖浓度较高时，会导致人体出现很多并发症，如果出现周围神经病变，患者会经常感到四肢麻木和感觉异常。

总是手麻，要怎么办？

手麻是我们在生活中非常普遍的现象，如果是偶尔出现手麻，或者是因为长时间压着手导致的手麻，这些是正常现象，但是如果发现经常出现手麻，甚至还伴随其他症状就要引起重视了，应该及时到正规医院进行治疗。

怎样快速缓解手麻症状呢？

1.拉筋解“腕”伤

将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。

2.持物练“腕”力

手拿瓶状物，可以用水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。可以锻炼“腕”力。

3.按劳宫穴

劳宫穴位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。

按摩方法：双手抓拳，类似于图片的动作，中指所掐的地方即为劳宫穴，用适度的力气按压即可，以感到酸胀为止。或用右手大拇指按压左手劳宫穴，左手大拇指按压右手劳宫穴，交替进行。