都说人到中年就会出现衰老的容颜，

大大的啤酒肚子，

两三层的双下巴，

一直飙升的血压、血脂、血糖，

然而这些代名词却不会

出现在一个规律生活的人的身上。

最近一组图片在窝友圈刷屏了，

吃没吃燕窝对人的区别有多大？

下面10张图告诉你！

吃燕窝的人不容易生病。

燕窝能阻挡外界流感病毒的入侵，

有效地减少患感冒发烧的机率，

自然能够增强体质，

将身体调整到最佳的状态，

迎接繁忙的工作与生活。

而对于身体素质差的人来说，

免疫力低下，

如果平时因为工作忙碌，

而缺乏运动和补充营养，

对外界的抵抗力会更低，

很容易出现感冒、发烧、咳嗽等症状。

吃燕窝的人体型匀称，

既健康又不发胖。

燕窝中含有大量优质蛋白质，

为人体活动提供所需能量，

同时，

燕窝中的脂肪几乎为零，

所以并不会对人体造成负担，

吃了不发胖，

有了燕窝的护航，

肯定能有苗条的身材。

对于普通的加班或熬夜族来说，

没日没夜的加班和熬夜，

基本上算是家常便饭了。

体力慢慢跟不上，

亚健康状态也会接踵而来，

体型越来越胖，

皮肤也还会越来越差。

吃燕窝的人更容易抗衰老，

比同龄人看起来更年轻。

在不知不觉中，

肌肤锁住了年轻，

留住了岁月，

抵抗了衰老。

而不注重内调的人，

各种补水、防皱、美白产品，

不断地往脸上涂抹，

却也难以保持白皙细嫩的素颜肌。

吃燕窝的人相对而言作息更规律。

因为保持充足的睡眠，

不破坏机体免疫平衡，

才能提高新陈代谢的速度，

才更有利于吸收燕窝的营养。

现代人熬夜修仙是正常不过的事了。

不注重睡眠，

不注重保养，

新陈代谢慢、内分泌失调等，

不止皮肤不好，

身体能否健康也是一大问题。

吃燕窝的人饮食比较“干净”。

为了不影响燕窝的效果，

都会少吃辛辣油腻食物，

以高营养低脂肪的天然食物为主。

相反，

普通人饮食就很随便，

辛辣油腻、垃圾食物不能少，

还可能大吃大喝、暴饮暴食，

严重影响营养的吸收能力。

吃燕窝的人睡眠质量相对优质。

吃燕窝对帮助睡眠、

调节内分泌系统、

清心安神等有很大的作用。

尤其是更年期时期，

食用燕窝对于改善更年期症状

有很好的帮助。

在日常生活、工作、学习中

有几天失眠是难免的。

有人一失眠就立即服安眠药

是非常不好的。

选择内调、注重锻炼

对提高睡眠质量是非常有益的。

吃燕窝的人肺部更舒畅。

燕窝有滋阴润肺、润燥补肺，

对呼吸道抵抗力差有很好的帮助。

肺的呼吸功能好，

肺活量好，

全身供氧机能会更强大，

排毒功能更加强大，

头脑也更清晰。

爱吸烟又不爱滋补的人，

不仅对肺部的伤害的非常大，

也容易对身体的健康问题

造成不良的影响。

吃燕窝的人身体各机能得到调节和稳定。

燕窝能给身体最深层的调养，

通过五脏六腑的内在调节

来提高身体各机能的代谢能力

以及内分泌循环。

怀孕前后开始吃燕窝的孕妇，

会比普通孕妈体质更好。

孕期坚持吃燕窝你会发现，

妊娠反应改善了不少。

燕窝能调节体内的新陈代谢，

还能为孕妈补充营养，

也令宝宝体质更强更健康。

从小就吃燕窝，

有利于促进宝宝大脑发育。

燕窝宝宝会比普通宝宝更聪明。

坚持吃燕窝，

能提高大脑神经细胞突触的反应速度，

从而提高记忆力，

增强脑动力，

令学习更得心应手。

巴尔扎克说

有规律的生活，

才是健康与长寿的秘诀。

坚持一天没什么，

但长久的坚持下去，

就会发现别人和你的区别有多大❤